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Fortaleza interior Parte I

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2008-05-01

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Esta palabra, al igual que muchas otras, no tiene traducción precisa al español. La palabra que más se acerca es "elasticidad" ya que la definición habla de la habilidad de recuperar la forma original cuando algo se cae. En sicología, "resiliency" significa la habilidad que tiene un niño o un adulto para recuperarse cuando la vida le presenta decepciones, adversidad o trauma. También tiene la capacidad para establecer expectativas y metas claras y realistas, al igual que el poder resolver problemas efectivamente. Además, estos se sienten cómodos en su relación con otras personas y tratan a otros y a sí mismos con respeto.

Algunos nacen con esta habilidad. Estos son los que han podido sobreponerse a circunstancias traumáticas y llegan a la adultez como sobrevivientes no víctimas. No culpan al mundo por sus problemas, sino que ven todo como posibilidades y se convierten en parte de la solución. Históricamente personas como Winston Churchill y Abraham Lincoln llegaron a gobernar naciones poderosas en tiempos de guerra a pesar de que tenían diagnósticos de enfermedades mentales desde jóvenes. Helen Keller, ciega, sorda y muda llegó a ser una escritora y motivadora famosa. Bill Clinton, hijo de un alcohólico y una madre soltera que los levantó trabajando largas horas, llegó a ser un estudiante becado a la Universidad de Oxford, gobernador y presidente. Estos y muchos otros han incluido grandemente sus comunidades y sus países, pero en la vida diaria hay miles de casos diariamente. Otros han aprendido a desarrollar esta habilidad y se han convertido en sobrevivientes con ayuda y esfuerzo propio.Si reconocemos que no podemos cambiar al mundo y dejamos de enfocarnos en culpar a otros o limitarnos; si nos enfocamos en buscar soluciones, a aprender como ayudarnos a cambiar y a ver los problemas como retos, nosotros también podemos desarrollar "elasticidad".

Es posible comenzar desde bien temprano a enseñarles a nuestros hijos estas destrezas. Si hacemos todo por ellos, si constantemente los criticamos y sólo vemos lo que hacen mal, estos no aprenderán que pueden ser competentes y exitosos. Dándoles responsabilidades de acuerdo a su edad, tareas que ellos pueden completar son pasos hacia criar niños con elasticidad o ‘resiliency". Hay una enseñanza sobre" si siempre le damos de comer al hambriento, lo convertiremos en dependiente, pero si lo enseñamos a pescar o a cultivar su alimento, se convertirá en una persona independiente y productiva". En la siguiente columna les daré más sugerencias de cómo ayudar a su hijo(a) a desarrollar "elasticidad"

Si Usted desea comunicarse con Eva Pagán Hill, LMHC, Administradora Clínica del Proyecto Nueva Vida del Centro Para Vivir Una Vida Libre de Drogas puede llamar al 407-245-0014 ext. 265.

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