A nivel molecular, los mensajes genéticos que envían el ADN y el ARN a la célula de la piel madura para su reproducción se hacen menos frecuentes, por lo que éstas dejan de reproducirse en la abundancia y frecuencia que solían hacerlo. Al haber menor producción, las células muertas se quedan durante más tiempo en la superficie, produciendo un efecto de escamas.
Este cambio preprogramado hace que las células modifiquen su estructura, provocando cambios en la textura del cutis. Al hacernos mayores, nuestras células ya no retienen la suficiente humectación, por lo que se experimentan los signos de la edad, tales como resequedad, flacidez y surcos.
Además, debido a los cambios hormonales de la menopausia en el caso de las mujeres, sobreviene una pérdida de luminosidad, flexibilidad y elasticidad de la piel. El síntoma más marcado es el adelgazamiento de la dermis, que se atrofia y hace que los tejidos se relajen, haciendo que el óvalo facial se vea poco definido y con apariencia de "colgado".
A TUS 16
La firmeza y humectación de tu rostro son inmejorables, y es en este punto que comienzas a hacerte responsable de la elección de productos que utilizarás para su cuidado.
Las hormonas desatadas pueden ocasionar algunos problemas en la textura de tu cara. Las espinillas, barros, puntos negros y poros dilatados son algunas de las consecuencias del proceso hormonal que estás experimentando.
Rutina de belleza
Por primera vez te puedes hacer cargo del cuidado de tu propia piel. Para ello, puedes elegir entre múltiples opciones. Tus básicos son limpiador, tónico, humectante ligero y de ser necesario, un tratamiento antiacné.
Limpiador
Por la mañana y por la noche, un limpiador en textura de mousse, permitirá eliminar todas las células muertas. Sella la humedad con un tónico que además elimine el el exceso de grasa de la zona T.
Humectante
Una crema de consistencia muy ligera, de ser posible formulada específicamente para crear un acabado mate y libre de aceites, es todo lo que necesitas.
Tratamiento
El exfoliante, con extractos de frutas, además de darle un aroma agradable a tu piel ayuda a mejorar su apariencia, minimizando los poros abiertos y evitando las molestas espinillas.
De dentro hacia afuera
A pesar de que muchos alimentos han sido culpados erróneamente de la aparición de los brotes de acné, es importante que desde ahora comiences a crearte buenos hábitos alimenticios, con una alimentación balanceada.
SIN BISTURÍ Y CON LUZ
Detener el tiempo dándose un retoque es una tentación que se pude tener a cualquier edad. Sin embargo, los avances médicos actuales te permiten ayudar a tu rostro a verse mejor sin necesidad de prácticas invasivas. Conoce algunos tratamientos, que utilizan el poder de la luz para estimular la regeneración celular y vencer los signos de la edad.
Lumière Light Thèrapie
Es una terapia de luz no invasiva que, a través de un sofisticado aparato de luz LED, ayuda a regenerar las células de la piel, provocando un aumento en los niveles de colágeno y elastina, obteniendo con su uso constante una piel más saludable. Con 12 sesiones se aprecian cambios notables.
Sus ventajas son amplias, pues lo mismo ayuda a mejorar la apariencia del acné, que difumina las arrugas superficiales, emparejando el tono y la textura del cutis.
Timeless Therapy
Es un tratamiento de fototerapia que utiliza lámparas desarrolladas en Europa, con tubos que tienen un espectro muy amplio de frecuencia de luz para estimular la producción de colágeno, ayudando a reducir la apariencia de arrugas, marcas gestuales y celulitis, al tiempo que reafirma, desinflama y hasta cicatriza los tejidos.
Se lleva a cabo en tres etapas (30 sesiones) en las que se busca desintoxicar el organismo y prepararlo para fortalecer las estructuras de colágeno, dando un resultado rejuvenecedor tanto en rostro como en cuerpo.
EN TUS 20: LA DÉCADA QUE DEFINE TODO
La piel luce espléndida, sus células trabajan para autorrepararse constantemente y sólo necesita limpieza, protección solar e hidratación de día y de noche.
Los puntos débiles son la aparición de granitos, ya sea esporádica o continua y los malos hábitos como fumar, dormir mal y tomar en exceso.
Se debe tomar en cuenta que los cuidados que se tengan durante esta década, serán los que repercutan en cómo lucirá la epidermis en las siguientes etapas.
Rutina de belleza
Usa sólo los productos necesarios. A esta edad no necesitas cremas antiarrugas o una microdermabrasión, sin embargo un buen tratamiento antiacné puede hacer maravillas para lucir lozana y sin imperfecciones.
Limpiador
Si tu piel es normal, sólo necesitas lavarla una vez al día, de preferencia antes de dormir. Utiliza productos con textura en gel si tienes tendencia al acné.
Humectante
Una crema con color y con FPS mínimo de 15, aplicada diario en cara y cuello te protege de los rayos UV y te da justo la cobertura que necesitas para verte radiante.
Tratamiento
Un hidratante no comedogénico y libre de aceites, o un tratamiento focalizado para tratar los brotes de acné son dos opciones de tratamientos nocturnos ideales para tu edad.
De dentro hacia afuera
La comida chatarra o sobreprocesada no sólo se va a tus caderas, también es tóxica para la salud de tu piel. Mantén a raya su consumo, permitiéndote un gusto máximo dos veces a la semana.
EN TUS 30: LOS MEJORES AÑOS... Y LAS PRIMERAS ARRUGAS.
Los brotes de acné de la década anterior han quedado atrás, estabilizándose los niveles de grasa, por lo que en este momento ya puedes saber con claridad qué tipo de piel tendrás por el resto de tu vida.
La epidermis todavía se ve casi perfecta en el exterior, pero dentro, el proceso de la renovación celular comienza a decrecer, por lo que es más débil ante las agresiones externas, comenzando a perder luminosidad y firmeza.
Las primeras arrugas aparecen, particularmente las gestuales, es decir, alrededor de los ojos, las que van de la nariz a la boca y en el entrecejo.
Rutina de belleza
Tu poder adquisitivo, junto con la conciencia de tu propia imagen, hacen que durante esta década apuestes por mayores cuidados y seas más exigente con tu régimen de alimentación y ejercicio. Los productos humectantes y antiarrugas se deben convertir en una constante para tu rutina diaria.
Limpiador
Prefiere aquellos con ácidos frutales, los famosos AHAs, que permiten una exfoliación perfecta. Sin embargo, ten presente que deben ser combinados con limpiadores en crema para evitar que la piel se reseque.
Humectante
Los ingredientes antioxidantes y el filtro de protección solar elevado (30, de ser posible), son dos imprescindibles de la crema de día, la cuál debes aplicar siempre com movimientos ascendentes, para ganarle a los efectos de la gravedad.
Tratamiento
Las cremas nocturnas con retinol ayudan a disimular las incipientes líneas de expresión. Para evitar verte cansada como producto de un ritmo de vida muy agitado, apóyate en tratamientos antiojeras con vitamina C y cafeína.
De dentro hacia afuera
Las vitaminas C y E resultan las mejores aliadas, pues al ser antioxidantes, combaten las toxinas que se acumulan en las células y la llamada Dieta Mediterránea, al ser rica en flavonoides, eliminan los radicales libres.
EN TUS 40 Y MÁS: CORREGIR PARA VERSE ESTUPENDA.
Reafirmar y nutrir la piel es la encomienda, ya que es durante estos años que se manifiestan claramente los estragos de los agentes externos, como la contaminación y el estrés, así como los internos, como una dieta poco balanceada o la falta de una correcta hidratación.
Las arrugas del contorno de los labios, del entrecejo y las temidas patas de gallo ya son evidentes a primera vista, mientras que la textura de la piel se hace más áspera, por lo que no refleja la luz de forma pareja, luciendo apagada.
Es tiempo de poner en práctica acciones correctivas, para lucir bella y de mantener un estilo de vida saludable en todos los aspectos.
Rutina de belleza
Se deben buscar cremas que contribuyan a la aceleración de la producción de colágeno y elastina y que revitalicen la regeneración celular. Para disimular las manchas, es importante aplicar productos despigmentantes que permitan que el tono de la tez se vea parejo y apostar por un maquillaje tipo tratamiento.
Limpiador
Una fórmula cremosa o de tipo leche para limpiar el rostro por la mañana y por la noche, permite que el rostro se limpie de restos de maquillaje y suciedad, a la vez que se mantiene humectado.
Humectante
Además del FPS, se deben buscar que los ingredientes de la crema de día contengan al menos dos tipos de antioxidantes para prevenir la resequedad y dar un efecto rellenador en las áreas con arrugas.
Tratamiento
El retinol, así como los aceleradores del mismo, ayudan a reducir las manchas, e incrementan la producción de colágeno, logrando que el rostro tenga una mejor textura. Los tratamientos focalizados para redensificar el óvalo del rostro evitan que luzca "colgado" y por ende avejentado.
De dentro hacia afuera
Un régimen bajo en grasas, pero rico en variedad de frutas y verduras, ayudan al proceso de regeneración celular, del cuál se ve favorecido también la epidermis.
Fuentes: American Society of Cosmetic Dermatology & Aesthetic Surgery, Departamento de Dermatología Clínica de la Universidad de Columbia.
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