Correr por correr es fácil, pero correr para ganar también lo puede ser si se sigue una disciplina sencilla.
Cuando faltan escasas semanas para el tradicional maratón de Chicago que reúne a más de 40 mil atletas, el entusiasmo crece cada día, y el entrenador Uriel Lara brinda consejos a los lectores de La Raza.
Con más de 35 años de experiencia, el guanajuatense ha corrido 4 veces Chicago, uno en Nueva York y México y cientos de carreras de 5, 10 y 21 kms.
Uriel entrena martes y jueves gratuitamente a quienes de verdad tienen deseo de correr, ya sea por competir o por simplemente estar sanos.
"Cualquiera puede correr, y es un reto que motiva y eleva la moral", dice Uriel en la pista de North Park.
Para correr un maratón (42 kms), el entrenador dice al menos se requiere 6 meses corriendo 30 minutos diarios, "pero todos los días, con disciplina".
En la entrevista aclara y alerta que un maratón exige mucha disciplina, "pues desde que inicia hasta que paras es puro sufrir", aseguró.
Uriel recomienda correr un maratón después de los 30 años, "cuando el cuerpo está maduro aunque hay quienes lo hacen más jóvenes, yo lo corrí a los 12 años", agregó.
Su historia en las carreras la inició a los 6 años vendiendo periódicos y luego a la escuela, pues no tuvo bicicleta, y su primer carrera llegó en último lugar y como premio recibió un bolillo de pan gigante. Si usted quiere correr llámelo al 773-733-88-90.
